Polyphenole – Die kraftvollen Pflanzenstoffe für Gesundheit, Zellschutz und Langlebigkeit Polyphenole sind sekundäre Pflanzenstoffe mit starken antioxidativen, entzündungshemmenden und zellschützenden…

Die Kraft der Heilpilze – Natürliche Unterstützung für Gesundheit und Wohlbefinden Heilpilze werden seit Jahrtausenden in der traditionellen chinesischen und…

Oxidativer Stress – Sauerstoff- und Stickstoffradikale und ihre Folgen für die Gesundheit Oxidativer Stress entsteht, wenn das Gleichgewicht zwischen freien…

Warum eine Übersäuerung (Azidose) krank macht Ein ausgeglichener Säure-Basen-Haushalt ist essenziell für unsere Gesundheit. Doch in der heutigen Zeit leiden…

Gezielte Nahrungsergänzung – Warum eine individuelle Supplementierung sinnvoll ist Die richtige Versorgung mit Nährstoffen ist essenziell für unsere Gesundheit. Doch…

Stress – Wie er unser Hormonsystem beeinflusst und was wir dagegen tun können Stress gehört zum modernen Alltag, doch wenn…

Mitochondrien – Die Kraftwerke unserer Zellen und ihr Einfluss auf die Gesundheit Mitochondrien sind die Energieproduzenten unseres Körpers und spielen…

Toxische Metallbelastung – Die unsichtbare Gefahr für unsere Gesundheit Toxische Metalle sind allgegenwärtig und belasten zunehmend unsere Gesundheit. Chronische Erkrankungen…

Mikrobiom, Ernährung und schädliche Einflüsse – Warum der Darm mehr Aufmerksamkeit verdient Unser Darm beherbergt Billionen von Mikroorganismen – das…

Vitamin D wird oft als das „Sonnenhormon“ bezeichnet, da unser Körper es unter UVB-Einstrahlung selbst bildet. Es spielt eine entscheidende…

Mit den kälteren Monaten steigt das Risiko für Infektionen. Deshalb ist es wichtig, das Immunsystem rechtzeitig zu stärken. Hier ein…