Mitochondrien – Die Kraftwerke unserer Zellen und ihr Einfluss auf die Gesundheit Mitochondrien sind die Energieproduzenten unseres Körpers und spielen eine entscheidende Rolle für unsere Gesundheit. Sie sind für die Zellatmung und die Produktion von ATP (Adenosintriphosphat) verantwortlich – der…
Toxische Metallbelastung – Die unsichtbare Gefahr für unsere Gesundheit Toxische Metalle sind allgegenwärtig und belasten zunehmend unsere Gesundheit. Chronische Erkrankungen stehen in den meisten Fällen in direktem Zusammenhang mit einer Belastung durch Schwermetalle wie Aluminium, Quecksilber, Cadmium und Blei. Diese…
Mikrobiom, Ernährung und schädliche Einflüsse – Warum der Darm mehr Aufmerksamkeit verdient Unser Darm beherbergt Billionen von Mikroorganismen – das sogenannte Mikrobiom. Diese Bakterien, Pilze und andere Mikroben sind essenziell für unsere Verdauung, das Immunsystem und sogar unsere psychische Gesundheit.…
Vitamin D wird oft als das „Sonnenhormon“ bezeichnet, da unser Körper es unter UVB-Einstrahlung selbst bildet. Es spielt eine entscheidende Rolle für das Immunsystem, den Knochenstoffwechsel, die Muskelkraft und zahlreiche Stoffwechselprozesse. Doch die unkontrollierte Einnahme von hochdosiertem Vitamin D birgt…
Mit den kälteren Monaten steigt das Risiko für Infektionen. Deshalb ist es wichtig, das Immunsystem rechtzeitig zu stärken. Hier ein paar wertvolle Tipps, wie du dein Immunsystem mit bestimmten Vitalstoffen in dessen Funktion unterstützen kannst. 1. Faktoren, die das Immunsystem…